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広報誌「ふくしまの国保」関連動画

2018年度 2号掲載

食で元気!

テーマ:高血圧予防にオススメの組み合わせ!
「ショウガ」×「サバ」
厚揚げのブルスケッタ風

健康運動 そのまんまストレッチ

テーマ:下半身集中ほぐしで、アクティブな秋へ!
1.オフィスでトライ!椅子に座って脚伸ばし(0:00〜)
2.就寝前にオススメ!布団の上で足腰ほぐし(1:21〜)

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2018年度 1号掲載

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2017年度 2号掲載

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